こんにちは♪
広島市西風新都こころにある
女性のためのケアサロンー晴レー
日下千春です♡
今回のブログでは
当サロンの【骨盤矯正】についてご紹介します♪
前回のブログで産後の骨盤矯正って実は…
というお話をしていますのでまずはそちらをご覧ください❣️
前回のブログは→こちら
当サロンの骨盤矯正は
▶ギューッと締め付ける
▶ボキボキゆがみを整える
↑ということは絶対にしません🙅♀️
その理由は前回のブログ を見ていただけたらわかるかと思います！
「じゃあ何をするの？？」
って感じですよね😂
当サロンの産後の【骨盤矯正】は
ズバリ…
『筋肉を使いやすい状態に整える』
『筋肉を使う練習をする』
です！！！！
「え、それだけ…？？？」
って思うかもしれませんが
基本はそれだけです！
妊娠中、トツキトオカかけてお腹が大きくなるということは
・お腹の筋肉が徐々に引き伸ばされていく
・お腹が重たくなってくるので姿勢、重心が変わってくる
・特にお腹やお尻の筋肉が使いにくくなっている
↑こんな状態になっているのです。
そして筋膜が癒着して(動きが悪くなる状態)しまっているので
“整体でケア➡正しいエクササイズ(寝たままできる簡単なもの)”
をやっていく必要があります⚠️
【骨盤矯正】という言葉がわかりやすいのでそう呼んでいますが、
内容としては先ほど紹介したものが基本となります😊
なので安心してお越しください♪
気になることやご質問などありましたら
お気軽に公式LINEからメッセージください♡
広島市で産後骨盤矯正を希望される方は
こちらからご予約ください♪
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