こんにちは！
女性のためのケアサロンー晴レー　日下千春です♪

今回は当サロンの【整体】についてご紹介します！

当サロンの【整体】の特徴は…
・ゴリゴリバキバキしない
・カラダの状態をきちんと評価する
・お１人お１人のカラダの状態に合わせた施術＋簡単なエクササイズ
・ご自宅でできるセルフエクササイズをお伝え
・妊娠中～産後の方のケアに強い

という点です♪

【整体】というと
・強めの圧でグリグリ押す
・関節をバキバキする
そんなイメージを持たれる方も多いかと思いますが、当サロンの【整体】は違います。

お客さまの中には、
「本当に効いてる？と思っていました」
「一般的な整体と比べて動きが静かではじめは半信半疑でした」
と思う方がよく(?)おられますが、みなさん施術後には効果を実感されています。
そしてなんといっても、ありがたいことにリピーターさんが多く、みなさん回数を重ねるにつれカラダが変化していくのを感じてくださいます♪

また、元々理学療法士として毎日多くの方のリハビリをおこなっていた経験をいかし、お客さまのカラダの状況をしっかりお聞きして評価し、個別性の高い施術とエクササイズをおこないます。

施術で良くなったとしても、元の生活をしていれば結局カラダは元に戻ってしまいます。
施術で良くなったカラダの状態を維持し、そして更に改善を目指すためにはやはり適切なエクササイズやセルフケアは必要です！
ピラティスや骨盤底筋エクササイズの資格も持っているので、お１人お１人に合った必要なエクササイズをお伝えすることができます♪

そして、妊娠中や産後のカラダの変化について多く学んでおり、＜骨盤矯正＞＜姿勢改善(猫背や反り腰など)＞＜腰痛＞＜肩こり＞＜腱鞘炎＞＜尿もれ＞など妊娠中や産後に起こりやすい不調の対応を得意としています♪
西風新都こころのサロンでも妊娠中～産後ママの整体をおこなうことが多いので、妊娠中や産後すぐ(1ヶ月検診で問題なかった方)からも安心して受けていただくことができます！

カラダの痛みや不調が改善されると心まで軽くなります(＾＾)
自分のことは後回しになりがち…かもしませんが、早めにカラダのケアをすることで悪化したり症状が長引くことを防ぐことができます！！
気になった“今”がカラダのケアをするタイミングです♪