こんにちは☻ 広島市で妊婦さん～先輩ママまで女性のための整体×アロマ筋膜トリートメント×尿もれ改善ケアをしている ちはるです！
今日は、
「子どもがいるから」
「忙しくて時間がないから」
と自分にブレーキをかけているのは自分自身である、というお話。
子どもたちって大人が思っている以上に環境に柔軟に対応して、
ママがいなければいないなりになんとかしようとしたり、受け入れたりができる力を持っています！
先日、アロマ筋膜トリートメントの実技講義があり、東京へ１人で１泊２日で行ってきました。
子どもたちを旦那さんに預けて行かせてもらったんですが…
泊まりで子どもたちを預けたことは今までなかった私にとって、子どもたちを置いて泊まりで出かけるということが実はものすごーくハードルが高かったんです。
特にママっ子の末っ子(4歳)はちゃんと夜寝れるのか？朝起きてママがいない状況って大丈夫なのか？
この春から小学生になったばかりの次女は、学校が始まって数日しか経ってない時期で、環境の変化で疲れているだろうし気持ち的にも不安定かもしれない…と実はすごく心配していました。
(小3の長女には特に心配していませんでしたが…笑)
実際、朝出発する時は末っ子にギャン泣きされましたが、その後は、日中お弁当持って公園行ったよー！と楽しそうな写真が送られてきたり、夜寝る時は長女が下2人に絵本を読んでくれて泣かずに寝れたよー！とかいう話を聞いて、
「あれ？私の心配は…？」
という感じでした。(笑)
私がいないと。
私があれこれやってあげないと。
と思っていましたが、子どもたちも旦那さんも私がいなかったらいないなりにみんなで協力してやってくれるんだ！ということがわかりました。
なんだか気が抜けたというか、気が楽になったというか…不思議な感覚でした。
過去にさかのぼりますが、
私は１人目２人目の出産前後はほんとに自分時間を作れないママでした💦
「私がやらなきゃ」が強すぎて全部自分で背負ってしまい、知らない間にいっぱいいっぱいになっていたんです。
気が付けば心の余裕は皆無となり、旦那さんにイライラしてキツイ言い方をしたり当たったりしていました💦
今、当時の自分に言いたいのは
「人を頼っていいんだよ」
「良い母でいようと頑張りすぎなくていいんだよ」ということです。
（※当時の私は“子どものため、家族のために尽くすのが良い母だ”と思っていました。）
頑張りすぎて心もカラダも疲れてしまっているママたちってほんとに多いと思います。
ママがリフレッシュできる時間を作る
⇩
ママの心の余裕ができる
⇩
ママの笑顔が増える
⇩
家族の笑顔も増える
⇩
家庭円満♡
こんな循環ができれば今よりももっと子育てが楽しくなるとも思っています☻
ママだからって頑張りすぎなくていい！
ママだからってやりたいことを我慢しなくていい！
今回のように、泊まりで出かけることはなかなかないかもしれないけど、
例えばパパが仕事休みの日に子どもをみてもらって１時間や２時間でもいいから自分時間を作ってもらうって「無理だー」と思っていてもやってみたら意外難しくないかも。
「子どもがいるから…」
「時間がないから…」
と自分にブレーキをかけているのは自分自身の思い込みかも。
もちろん、子どもがいたら(特により小さいと)マンパワー的に難しいこともあります。
しょうがない部分はもちろんあるけど、ママだって頑張りすぎず、自分の時間を作ってもいいということ。そうやって自分で自分を満たして今よりもっと楽しく子育てしていきましょう～♡
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